Μπαλέτο: Τα στοιχεία που δείχνουν ότι οι χορευτές είναι σαν αθλητές

Οι χορευτές μπαλέτου είναι συνήθως διακρίνονται για την τεχνική αρτιότητά τους, την χάρη στην κίνησή τους και την αφοσίωση τους στο χορό. Συχνά όμως οι επαγγελματίες χορευτές είναι πιο γυμνασμένοι και πιο δυνατοί από τους άλλους παραδοσιακούς αθλητές.

Μια μελέτη που διεξήχθη από το Πανεπιστήμιο του Χερτφορντσάιρ (University of Hertfordshire) στην Αγγλία, διαπίστωσε ότι η ικανότητα και η αντοχή των χορευτών μπαλέτου ξεπερνά αυτή των διεθνών κολυμβητών.

Η συγκεκριμένη μελέτη συνέκρινε τα μέλη του Βασιλικού Μπαλέτου με μια ομάδα κολυμβητών, συμπεριλαμβανομένων των μελών της Ολυμπιακής ομάδας. Έγινε σύγκριση σε μια σειρά από εξετάσεις για τη φυσική κατάσταση, την δύναμη, την ισορροπία, την αντοχή, την ευελιξία και την ψυχολογική κατάσταση. Από αυτά τα μέτρα, οι χορευτές μπαλέτου σημείωσαν υψηλότερα ποσοστά σε επτά από τα 10 πιο σημαντικά από αυτά, λαμβάνοντας υπόψη το μέγεθος του σώματος. Ένα από τα μέτρα αυτά περιελάμβανε τη δύναμη λαβής, η οποία στους χορευτές μπαλέτου ήταν 25% υψηλότερη.

Επίσης μια ξεχωριστή μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Ακαδημαϊκό περιοδικό American Journal of Sports Medicine συνέκρινε τους χορευτές μπαλέτου με τους αθλητές μιας ομάδας για να μετρήσει την αντοχή της κάθε ομάδας.

Για τη μελέτη 40 χορευτές μπαλέτου και 40 αθλητές της ομάδας πραγματοποίησαν μια πρώτη δοκιμή κάνοντας άλμα από μια πλατφόρμα ύψους 30 εκατοστών. Στη συνέχεια πραγματοποίησαν επαναλήψεις βημάτων και άλματα για να προκαλέσουν κόπωση πριν κάνουν ξανά άλμα από την πλατφόρμα.

Οι χορευτές μπαλέτου χρειάστηκαν πολύ περισσότερο χρόνο από ότι οι αθλητές της ομάδας για να κουραστούν, σύμφωνα με τη μελέτη. Και από την άποψη των μυικών ομάδων, δεν είναι μόνο τα πόδια που απαιτούν προπόνηση. Οι χορευτές μπαλέτου βασίζονται στην πλάτη και τους πυρήνες των μυών τους για να έχουν σταθερότητα και να διατηρούν αυτούς τους μυς συντονισμένους σε κάθε κίνηση – είτε στη μπάρα είτε στη σκηνή.

Πηγή: thenewspaper.co.za